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OpenAI将为ChatGPT用户增加时长提醒：别沉迷AI聊天，健康最重要

文章来源：08AI导航发布时间：2025-08-05 10:50:00

8月5日消息，OpenAI公司最新发布博文，宣布为了帮助用户更健康地使用聊天机器人，自今天（8月5日）开始，调整ChatGPT的运作方式，将向用户提供使用时长的“温和提醒”，并建议其适当休息。

OpenAI表示，他们不是通过用户在ChatGPT上花费的时间来衡量成功，而是确保人们在完成他们想要的事情后离开产品。

OpenAI公司强调开发ChatGPT的初衷，是为了帮助用户在各个方面都能蓬勃发展，无论是取得进步、学习新知识还是解决问题，最终都是回归日常生活。他们的目标不是吸引用户的注意力，而是帮助用户有效地使用它。

OpenAI正在改进ChatGPT对某些类型问题的回应。对于高风险、敏感的问题，ChatGPT应该帮助用户权衡利弊，深入思考；OpenAI近期将调整ChatGPT的行为，以便其在处理重要个人决策时，用户能看到更有帮助的回应。

OpenAI仍在改进其模型，以更好地检测精神或情感困扰的迹象，确保ChatGPT不会加剧妄想或情感依赖的迹象，并能引导用户获取有用的、基于证据的资源。

该公司表示，他们与来自30个国家的90多名医生合作，为复杂的、多轮对话构建了定制评分表。他们还招募了人机交互研究人员来提供反馈，了解ChatGPT如何识别令人担忧的行为，并对产品保护措施进行压力测试。此外，OpenAI正在组建一个由心理健康、青少年发展和人机交互专家组成的咨询小组。

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更新时间：2026-09-15